Train u fit

Trainingsprogramma: Train u Fit

Trainingsprogramma waarin je wekelijks sport in een vaste groep, onder begeleiding van een fysiotherapeut en werkt aan je eigen doelen.

    September 23, 2025

    Train u fit

    Voldoende bewegen is belangrijk. Het maakt je sterker en fitter en helpt je om langer gezond en zelfstandig te blijven.

    Bij Train u fit sport je wekelijks in een vaste groep, onder begeleiding van een fysiotherapeut. Je werkt met een eigen trainingsprogramma aan eigen doelen. Daarnaast is er voldoende ruimte voor gezelligheid. Voor deelname wordt een maandelijkse bijdrage gevraagd.

    Train u fit wordt op dit moment aangeboden op de volgende locaties:

    • Slotjesveste Oosterhout
      Maandag 16:30-17:30
      Dinsdag 15:30-16:30
      Woensdag 16:30-17:30
      Donderdag 18:45 – 19:45
    • Riethorst Geertruidenberg
      Dinsdag 15:00-16:00
    • Oosterheem Oosterhout
      Maandag 09:30-10:30
      Dinsdag 09:30-10:30
    • Altenahove Almkerk
      Dinsdag van 15.30 tot 16.30
      Vrijdag 11.00 tot 12.00
    • Eikendonk Waalwijk
      Dinsdag 15:00-16:00
      Donderdag 15:00-16:00
    • De Stroming Waspik
      Maandag 09:30-10:30
      Woensdag 13:30-14:30

    Heb je interesse om op een andere Mijzo locatie te komen sporten? Laat het ons weten. Bij voldoende animo kan er altijd een nieuwe groep starten.

    Proefles of aanmelden

    Voor deelname kun je je aanmelden via het formulier: Mijn Zorgadvies.
    Je kunt ook bellen of een mail sturen. 0162 58 20 90, mijnzorgadvies@mijzo.nl

    Heading 1

    Heading 2

    Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat. Duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse cillum dolore eu fugiat nulla pariatur.

    Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat. Duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse cillum dolore eu fugiat nulla pariatur.

    Heading 3

    Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat. Duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse cillum dolore eu fugiat nulla pariatur.

    Heading 4

    Heading 5
    Heading 6

    Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat. Duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse cillum dolore eu fugiat nulla pariatur.

    Block quote

    Ordered list

    1. Item 1
    2. Item 2
    3. Item 3

    Unordered list

    • Item A
    • Item B
    • Item C

    Text link

    Bold text

    Emphasis

    Superscript

    Subscript

    Andere nieuwsberichten

    Alle nieuwsberichten
    Lees verder
    Mijzo Wensboom

    De Mijzo Wensboom

    Wat wens jij voor de ouderenzorg van morgen?
    Die vraag stelde Mijzo de afgelopen periode aan cliënten, naasten, vrijwilligers, collega’s en buurtbewoners. Op woonzorglocaties, in de buurt en bij mensen thuis verzamelden we persoonlijke, hoopvolle en inspirerende wensen. Al deze wensen kwamen samen in de Mijzo Wensboom.

      12/19/2025
      Lees verder
      Kracht van samenwerken reablement

      De kracht van samenwerking binnen reablement

      “Dat kan ik niet meer.” Het is een uitspraak die veel zorgprofessionals herkennen. Toch laat de praktijk zien dat mensen vaak meer kunnen dan ze zelf denken, mits ze de juiste ondersteuning krijgen. Bij VGZ Zorgkantoor, De Wever & Mijzo geloven we sterk in die kracht van herstel en zelfstandigheid. Daarom zetten we samen volop in op reablement: een aanpak die mensen helpt om opnieuw grip te krijgen op hun dagelijks leven.

        11/13/2025
        Lees verder

        Bezoek de filmvertoning mama is een portret

        Op 10 november vieren we de Dag van de Mantelzorg. Een moment waarop in heel Nederland wordt stilgestaan bij de inzet en betrokkenheid van alle mantelzorgers. Ook bij Mijzo willen we laten zien hoe waardevol jouw bijdrage is aan de zorg voor je naaste. Daarom nodigen we je van harte uit voor een gratis vertoning van de documentaire Mama is een Portret in het theater van Dongepark op 10 en 11 november.

          11/5/2025
          Lees verder
          Virtuele Collega Header

          Blauwdruk Virtuele Collega

          Waarom zou iedereen in z’n eentje het wiel opnieuw uitvinden? Precies. Daarom werken ouderenzorgorganisaties Mijzo en tanteLouise graag samen aan goede zorg en delen we wat we geleerd hebben.

            10/16/2025
            Lees verder
            ZorgKieskompas

            ZorgKieskompas

            Waar sta jij in de toekomst van de zorg? Ontdek met het ZorgKieskompas hoe politieke partijen denken over zorg en ondersteuning.

              10/13/2025
              Lees verder
              Week van de Palliatieve Zorg

              De Week van de Palliatieve Zorg

              Van zaterdag 4 oktober t/m zaterdag 11 oktober is het ook dit jaar weer de ‘Week van de Palliatieve Zorg’. Een week waarin palliatieve zorg onder de aandacht wordt gebracht in Nederland, met als doel beter te begrijpen wat het is en wat het voor jou of anderen kan betekenen.

                10/3/2025
                Lees verder

                Het Hoge Veer voornemens zich aan te sluiten bij Mijzo

                De ouderenzorg in Nederland staat onder druk door vergrijzing, personeelstekorten en complexere regelgeving. Voor Het Hoge Veer, diep geworteld in de lokale gemeenschap, was dit de aanleiding om samenwerking met Mijzo te zoeken.

                  9/30/2025
                  Lees verder
                  Cursus valpreventie Otago

                  Cursus valpreventie: Otago

                  Programma gericht op balans en het verkleinen van valrisico’s.

                    9/23/2025
                    Vorige slide
                    Next slide