‍

1. Begin op tijd – liever te vroeg dan te laat

Wachten tot een crisissituatie maakt een goed gesprek vaak lastiger. Kies daarom een rustig moment, bijvoorbeeld na een medische diagnose of als er veranderingen merkbaar zijn in het dagelijks leven. Je hoeft niet alles in één keer te bespreken. Begin met een eenvoudige opening: "Ik zou het fijn vinden om eens te praten over de toekomst."  

2. Sta stil bij je eigen gedachten en gevoelens

Wat vind je zelf belangrijk als het gaat om het levenseinde? Waar ben je bang voor? Wat geeft je rust? Door eerst je eigen gedachten te verkennen, kun je het gesprek open en zonder oordeel voeren. Schrijf eventueel alvast op wat je graag zou willen bespreken.

3. Gebruik hulpmiddelen om het gesprek te ondersteunen

Bij Mijzo gebruiken we de 5 stappen van samen zorgen. Hierin staan onder andere zelfredzaamheid, het netwerk en passende zorg centraal. Dit stappenplan helpt ook in gesprekken over de laatste levensfase. Denk aan vragen als:

• Wat kan ik zelf nog?
• Wie uit mijn omgeving kan ondersteunen?
• Welke rol spelen technologie en hulpmiddelen?
• Wat kan het (professionele) netwerk betekenen?
• Wat kan Mijzo betekenen?

Deze invalshoeken maken het gesprek concreet en hanteerbaar.  

4. Kies een rustig moment en een vertrouwde plek

Een goed gesprek voer je het liefst in alle rust. Plan een moment waarop je niet wordt gestoord, bijvoorbeeld tijdens een wandeling of aan de keukentafel. Geef aan dat je iets belangrijks wilt bespreken en leg uit dat het doel is om samen vooruit te kijken, niet om meteen beslissingen te nemen.  

5. Luister met aandacht

Luisteren is net zo belangrijk als praten. Geef de ander ruimte om gevoelens en wensen te uiten. Stel open vragen, vat samen wat je hoort en check of je het goed begrepen hebt. Wees niet bang voor stiltes: die mogen er zijn en zeggen vaak veel.

6. Leg afspraken en wensen vast

Wat besproken is, kun je samen vastleggen. Denk aan een wilsverklaring, behandelwensen of het benoemen van een vertegenwoordiger voor de zorg. Dit geeft houvast. Voor jezelf, je naasten én je zorgverleners. Bij Mijzo kunnen we hierbij ondersteunen, bijvoorbeeld via een gesprek met een wijkverpleegkundige of specialist ouderengeneeskunde.

7. Blijf in gesprek

Wensen en gevoelens kunnen in de loop van de tijd veranderen. Blijf daarom regelmatig in gesprek, ook al is het maar kort. Zo blijf je op elkaar afgestemd en ontstaat er ruimte voor nieuwe inzichten en keuzes.

Mijzo denkt graag met je mee

Een goed gesprek over het levenseinde vraagt om vertrouwen en tijd. Bij Mijzo helpen we cliënten en hun naasten om dit gesprek op een open, zorgvuldige manier te voeren. Want samen vooruitkijken geeft rust, ook als het over moeilijke onderwerpen gaat.